每個男人都想在性生活中表現自己，想自己更持久，但事與願違，當男人性生活時間變短時，往往第一個想到的就是怎麼補，吃什麼藥能更持久。其實，通過一些小花招就能讓陰莖的戰鬥力更加持久！

1、延長前戲

在性愛中，男女性興奮存在一點“時間差”。此時親吻、愛撫和熱烈的感情交流等前戲時間最好能更長些。這有利於夫妻性愛同步，也更有助於延長親密時間。

2、巧妙體位讓男人更有勁

性愛體位有很多種，不同人對不同的體位敏感度不一樣。很多男性表示，女人在上面時，可以延長射精時間。而女人增加兩腿分開的角度，則可以減少對陰莖和龜頭的刺激。

3、降低興奮點時間就變長

大腦越興奮陰莖射精就越快。男人在性愛的過程中可以試著轉移註意力，想一些無關的事情，讓自己不要那麼興奮。其實，男人在性愛中是最專註的，想轉移註意力、降低興奮點並不容易。好的方法就是”下面”在動，上面也別閑著，多些親吻和愛撫就可以轉移一定的興奮點和註意力。

4、戴上避孕套延長戰鬥力

射精時間的長短和龜頭的敏感度關系很大，龜頭越敏感射精就越快。可上翻包皮，降低其敏感度。還可以使用杜蕾斯持久裝，減少陰道和宮頸對龜頭的刺激。覺得戴避孕套影響快感的朋友應該深有體會，快感少額，陰莖射精時間必然就滯後了。

5、停停動動耐久力變持久

陰莖進入陰道後，不要急於抽送，先停頓幾秒，深呼吸，再開始緩慢運動。快射精時停止強力的抽送，摟抱、親吻對方享受片刻的寧靜，或改變一下體位，減少對龜頭的刺激。也可以改變性愛進出運動的頻率，比如”九淺一深”等。

6、放慢呼吸

性愛過程中，放慢呼吸節奏，做做深呼吸，有助於調節心率。降低心率可以保持更長時間的性興奮。

7、經常運動

運動可以改善包括性器官在內的全身血液循環，讓性愛獲得質量上的突破，每天慢跑或散步半小時，每周至少健身三次，會增加性愛時間和性愛頻率。

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男人的性能力好不好，直接關系到女人的美滿幸福。男性朋友要如何知道自己或者其他男人的性能力強弱呢？女性朋友又是否想知道你喜歡的男人性能力強弱呢？其實性能力的強弱是能從外貌做判斷的哦~

必利吉正品 效果：這4個特征，可以看出男友力

1、從眼睛來看性能力

男人的性能力，來自於肝和腎，當然也離不開經絡。而一個人的眼睛是不是有“神”，代表了他的腎氣是否充足。大家可以看一下小孩的眼睛，一定是清澈透明的。而上了歲數的人，則是人老珠黃。

確切地說，當你看到一個男人的瞳孔非常明亮，看著特別有神，就一定說明他的“精”足。如果你是一個女孩，看到男人眼睛在“放電”，也一定代表精足。反之，如果一個男人的眼睛看起來無神，迷茫且朦朧，那一定代表他的“精”弱。你只要坐地鐵，看看那些上班族的白領當中，眼睛有神的真是少之又少。

2、從耳朵來看性能力
　　
中醫認為，腎開竅於耳。如果一個男人的耳朵既大且飽滿，那麼就能斷定他先天的腎氣足。有一些人，雖然先天腎氣足，但後天耗的非常厲害，耳朵會顯得暗淡無光，像是上面蒙了一層灰，或者幾天沒洗過一樣，這樣的男人，性能力同樣差。
　　
性能力強的男人，不僅耳朵的外形飽滿豐厚，而且能發出非常自然的光亮，也就是我們通常愛說的一個詞“潤”。看起來很舒服和漂亮。
　　
3、從面容來看性能力
　　
說完眼和耳，再來看看面色。亞洲人健康的臉色是微黃略帶點紅，並且顯得很“潤”，也就是有光澤。凡是發紅、發黃、發白、發黑、發青的顏色，皆屬於非正常色，都代表著身體狀況不佳。

4、從身材來看性能力
　　
健康的男人，身材一定是勻稱的，體重是標準的。過胖的人，和過瘦的人，性能力都不行。
　　
先來說過胖的人。如果這種人肚子大，最要命，基本上就是陽痿和早泄。為什麼這樣說呢？男人能不能挺，靠的是血液能不能送到肢體的末端。中間挺個大肚子，裏面全是一堆垃圾，你想想，這血液能過的來嗎？就像一座堰塞湖一樣，上遊心臟的血液，如何才能頂到下遊去呢？所以，別看很多大老板，挺個大肚子，顯得挺有派的，其實，搞不好，就是一個性無能。

必利吉效果 ：男友力上升不止一倍！必利吉p-force一般被民眾稱為超級威而鋼，印度雙效威而鋼，或者直接簡稱藍P，它是一種應對男性不舉和早洩雙效的強效產品。它是印度桑瑞大藥廠製造，主要成分是：西地那非100mg + 達泊西汀100mg 持久藥，增硬助勃+超強延時雙效合一，讓男人和女人同時達到高潮。
品牌：EXtra Super P-Force
產品名稱：必利吉，藍P，超級威而鋼，雙效威而鋼
產品成分：西地那非100mg (威而鋼) + 達泊西汀100mg（必利勁）
產品功效：堅挺助勃 + 持久延時，治療早泄陽萎雙效合一 (特強效)
製造商：Sunrise Remedies Pvt
產品規格：4粒/盒
產品產地：印度
存儲方法：密封，陰涼幹燥處在（86華氏）以下保存
【必利吉副作用】：會有輕微頭痛、潮紅、腹脹的感覺（一部分患者反映服用本品會出現輕微頭痛、潮紅、消化不良、鼻塞及視覺異常等副作用，一般都可在承受範圍內，因人而異，並不是所有人吃後都會有這些副作用）。

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陽痿是很多男性不願意提起的一件事情，因為它會影響到夫妻兩性生活的和諧，可是它也是最容易出現的一種性功能疾病，下面我們來盤點男人最容易陽痿的時間。亞洲男性陰莖勃起後平均長度為十三點四厘米，遠遠超過滿足女性需求的需要。所以，硬度是最重要的！性生活中最重要的因素是什麽？結果顯示，第一個是勃起的硬度，第二個是勃起的維持時間，他們兩個的比例應該是50%和30%。

研究表明，硬度是男性性生活中最基本的因素，陰莖不硬主要是陰莖血管問題，血管充血不足硬度不足，充血不足是血管內皮細胞問題、血管中肌肉問題、神經問題。硬度不足是勃起功能障礙中的第一類問題，沒有硬度就不能插入。陽痿易發病的3個時段

1、婚前一年或婚後兩年

婚前一年常常會讓男人硬不起來，這是為什麽呢？一般來說，男人在結婚前往往性經驗不多，性教育不夠，技巧不夠等致使同房時難以讓雙方達到滿意，久而久之就會影響男性性功能，引起早泄或者陽痿。婚後兩年常常因為生活上的瑣事而互相爭執，發現對方的缺點越來越多，所以對於性的期待和滿足感也大大降低，進而誘發陽痿。

2、七年之癢

七年之癢絕不是毫無道理的，夫妻在一起生活了近十年，確實會出現審美疲勞，所以性生活也不那麽協調。這時候，還有可能出現婚外情的現象，有時候男方對其他女性有“性趣”，而對自己的妻子會出現勃起功能障礙。所以在這個階段夫妻雙方一定要找回當初戀愛時的感覺，制造浪漫氣氛和刺激的環境，喚起性欲。

3、更年期

男人進入更年期意味著身體機能在不斷地下降，不僅脾氣變得暴躁易怒、沈悶愁苦、精神不佳，包括性功能也慢慢衰退。盡管老年人沒有年輕時的活力和性能力，但並不代表就一定會出現勃起功能障礙，這取決於人的心態和生活方式。擁有健康的生活方式，樂觀開朗的心態的老年人，同樣能享受性生活。

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【產品成份】：他達拉非TADALAFIL 40mg + 達泊西汀Dapoxetine 60mg
【生產廠家】：sunrise 桑瑞製藥廠（印度三大藥廠,全球十大藥廠）
【產品規格】：1版10顆 ; 10版(100顆)/盒
【產品功效】：雙效,助勃增硬+持久延時
【適用人群】：性功能障礙、腎處，胞弱缺少精力、房事易疲勞者、性生活品質過低者、生殖器充血與硬度不夠者、時問極短者
【生產產地】：印度
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研究表明，眾多鄉民使用超級 雙效犀利士 心得均表示增硬和持久效果十分明顯，副作用小，讓男人延遲射精並且堅挺有力。大大改善了他們的夫妻生活、情侶關係、約炮玩樂樂趣。時至今日，超級犀利士壯陽藥已逐漸成為臺灣眾多男士的青睞品。

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一般射精過早的人性生活前都有哪些表現？看你中招了沒。

夫妻長時間不見面，見面就特別激動。

一想到性畫面，下面就會不自覺的流出透明液體

欲望特別強，但是一來就真的草草了事。

越想忍住，越忍不住。

只要一看到性伴侶脫衣服、裸體或者性伴侶一呻吟就射精。

自己經常幻想不同體位、姿勢，姿勢一變化就馬上射精。

長時間出現射精過早，男性會出現焦慮、抑郁甚至懼怕性生活，也有人表現為焦躁、愛發脾氣，情緒不穩定。也會有記憶力下降、失眠多夢和心悸等癥狀出現。在沒有特別的心理疏導或者治療的情況下，甚至會出現難以勃起或不能勃起。

性生活是兩個人的事，你可以有大男子主義，但是千萬不要忽略妻子的感受。在你已經出現或者長時間出現勃起或者射精方面的問題，千萬不要礙於面子而失去最佳治療的機會。事實上，有百分之四十的人其實一開始只要做好心理疏導就可以解決早泄的問題的，自己一味的回避或者不接受反而會給後期治療增加難度。

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早泄，是很多男性的傷痛，大多數人都不願提起，但是早泄了，終究是要面對現實的，總不能永遠戴著早泄的”帽子”。現在，我能面對早泄，你能嗎?今天我就給大家抖露抖露我是怎麼治好早泄的吧。不瞞你說，最近一年我心情一直很好，原因就是我終於摘掉了早泄這頂大”帽子”，現在每天都戰鬥力十足。老婆總誇我是”公雞中的戰鬥機”，杠杠地厲害。

很多男性朋友都有這樣一個問題：正常男人啪啪啪一次能堅持多久？自己每次能堅持十分鐘都已經快使出洪荒之力了，可有的人卻說一次能啪三四十分鐘甚至一個多小時！他們真的只是在吹牛麼？因為每個人的身體素質都不一樣，啪啪啪能力自然也會有區別，但差別並不會太大，有調查顯示，正常中國男性啪啪啪能堅持的時間一般都在5-15分鐘左右，所以十分鐘的你完全不用自卑。

早泄是指性生活時，男性陰莖在女性陰道內不足一分鐘就發生射精現象。早泄不但困擾著男性的身心健康，而且還關系到夫妻間的性和諧，一旦性需求得不到滿足，夫妻感情便會出現裂痕，導致離婚的結果。

早泄的危險隱患在性生活中。往往是妻子感受不到性快感，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。對精神因素的影響。精神不振，影響工作是早泄的危害的主要表現，並會長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。男性患有早泄後，男性不可避免地肩負起超負荷的心理壓力，並長期籠罩於疾病的陰影之下，工作、生活大受影響。長時間的心情苦悶、情緒壓抑，會使患者喪失生活激情、消極萎靡，甚至造成心理頑疾。

啪啪啪不持久，很可能就是你的丁丁太敏感，如果能降低丁丁敏感度，也許你也能再戰三百回合！有些兄弟不持久可能是受包皮過長的影響，這種情況可以考慮去割一刀，雖然動刀很尷尬，但如果能實現三十分鐘的遠大目標，這一刀絕對不虧！

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男人的性能力可以在某種程度上反映他的身體素質，身體強壯的人無疑更有優勢。有研究指出，經常運動鍛煉的男性，愛愛的平均時間更長，而且體力恢復也更快。

　　運動醫學的相關研究也表明，有氧運動能提升性愛質量，鍛煉性能力。堅持跑步的男性，相比那些不運動的人群，發生陽痿的風險會降低30%左右，性能力也會表現得更好。

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曾經的我一度早泄2年，嚴重影響到了我的婚姻乃至生活，在這些日子裏我度日如年，無論生活事業都很不順，甚至我都絕望過。但是我很幸運, 現在的我終於甩掉困擾了，我有今天的改變也是得益於一次驚人的奇遇！前段時間，兄弟們建議我把自己以前的經歷都寫出來，他說我的經歷可以幫助更多的男同胞們，今天我索性把我的成功雄起故事公開分享，相信對大家有一定的幫助！

事情就從我結婚開始說起吧，依然記得結婚那天來了許多前來賀喜的親朋好友，我和新娘從早上忙到了晚上，才送走了最後一桌客人，疲憊的回到了新房。從進門起我就有點忐忑不安，情緒緊張。正所謂是洞房花燭夜，一個人一輩子也許只有一次，要有所表現呀。洗完澡後，我們相擁躺在床上，有一句沒一句的說著婚禮上的熱鬧場面，而我心裏想的全是馬上就要發生的事情，怎樣才能做的持久一些。接下來，出乎意料的事發生了，可能是因為我太緊張了，剛進入沒多久，就射了出來。我尷尬的楞了一會，說：還是再做一次吧。她卻出奇平靜的背過身去說：累一天了，早點睡吧。

這八個字我一輩子也無法忘記，它就象利劍一樣刺入了身體，讓我痛徹心扉。剎那間，失望，懊惱，委曲，愧疚，憤怒，五味雜陳，齊上心頭。淚水在我臉邊，毫無知覺的流下。如果當時能有一位仙人施法，讓我完整的做一次愛，讓我帶給他高潮，讓我活的象個男人，付出什麼我都願意。

一定要治好自己的早泄，讓自己重新振作，不惜一切代價。婚後沒幾天，我下定了決心。但如何來改善解決呢，這是個難言之隱，我對這方面一竅不通，也不知道什麼地方可以改善解決，去大點的醫院，熟人還挺多，如果我治早泄的事情不徑而走了，那我以後就很難做人，尊嚴掃地。也不能和親戚朋友商議，太沒臉了。自己偷偷的想辦法吧。終於找到了，就是它！

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產品名稱: 印度必利勁 （POXET-60）
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英文名稱：Dapoxetine Hydrochloride Tablet
必利勁效果 : 有效治療早洩、延長性愛時間
適用人群: 陽痿早洩患者、射精無力、勃起不正常患者
產品規格: 60mgx10粒/
藥品性狀：本品為藍色薄膜衣片，除去包衣後顯白色或類白色
用法用量: 性愛前1-3小時口服一粒，24小時不得重複服用
保 質 期: 三年
生產廠家: sunrise藥廠 （印度三大藥廠之一）

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在連續進行半年的堅持服用後，也就漸漸的停掉了。鐵樹總有開花日，東風也有轉南時，2019年，註定是我人生是最重要的年份，老天沒有拋棄我。那段日子裏，我好運連連，我整個人的精神狀態都不一樣了，婚姻的甜蜜和事業的成功讓我成為了人生的贏家。

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男性看這裏，教你怎樣輕松告別早泄不在秒射~
說起早泄

簡直是男人的天敵

畢竟這是關乎下半身性福的問題

然而早泄的發病率卻一直很高

根據調查結果顯示

早泄發病率占成年男子1/3以上

這意味著

在我們身邊

每三個成年男子

就有一人患有早泄

所以三人行 ，必有人早泄

這關於早泄的定義

其實是有些爭議的

因為涉及到從男性還是女性的角度來判斷

但目前普遍認為

健康男性在陰莖插入陰道3~6分鐘內射精即為正常的

如果小於這個時間

那就有可能是我們常說的

說到引起早泄的原因

很多朋友覺得都是因為頻繁手淫

錯錯錯！

雖然說強擼灰飛煙滅

但心理因素往往才是真正的原因

對自己沒有信心

擔心自己不夠長不夠持久

結果怕什麼來什麼

往往就是這些心理因素產生的壓力

導致了早泄的發生

甚至出現連鎖反應

直接影響勃起能力

如何擺脫早泄的困擾？

首先

要消除心理因素

要有堅定的自信心

不能因為一兩次的性交失敗而沮喪擔憂

在性愛中不要有太多顧慮

有什麼問題

日後再說

其實

你比自己想象的更強大

改善早泄， 外用無需擔心副作用首選植物精華持久液不刺激不麻木，快感不失，口愛無察特點，和她濃情時刻不再尷尬，事前噴上英國威馬持久液、綠騎士持久液、2h2d持久液、印度神油、日本黑豹持久液、德國黑金剛持久液、印度神油god oil任君選擇、擁有它們，讓愛永不停歇！植物提取，無副作用，開啟她的高潮模式！

良好的生活習慣是必不可少的

吸煙、喝酒、手淫都會影響你的性能力

所以還是早點戒掉吧

多吃壯陽類的食物

如羊肉、牛鞭、核桃、山藥、銀杏

、雞肝、韭菜、海參、墨魚、章魚等

當然還少不了民間壯陽神器

烤大腰子~

好的身體是持久戰鬥的根本

保持充足的睡眠

偶爾去做做按摩

經常做些強腎健體的運動

最近網上流行的深蹲

聽說每天堅持做50次

可以有效改善早泄提高性能力

最後

如果以上方法都不奏效

就要及時求助醫生了

一定要到正規醫院就診哦~

所有的這一切的一切都要從高二的暑假說起，當時在一個同學他舅舅家裏，好幾個人在看一部電影，裏面的內容你也懂得，當時啥也不懂啊，就是覺得渾身最硬的地方開始有了反應，逐漸的滾燙起來，少年無知的心就這麼被啟發了。

當天晚上，電影裏的情節不斷的浮現在腦海，導致下體又有了激烈的反應，然後自己就好像是悟到了什麼，用手去刺激它，沒有幾分鐘就爽到幾點，從此以後就一發不可收拾，開始了擼管之旅。最高的紀錄有過一天五次的經歷。那時候的我根本不知道這種做法是一顆定時炸彈，精蟲一上腦，麻溜的就擼起來了。這種情況一直持續到上大學，我是一個很重感情的人，讀大二時我才有了初戀，後來被追到手，結婚了，當時我們倆‘風花雪月’沒多久後就租房子同居了，女友不在的時候偶爾還會擼一下。第一次和女友激情纏綿可謂是讓我終生難忘，當我顫抖著進入女人身體的時候，腦子裏突然出現了我會不會早泄的想法，畢竟學過生理課，知道打飛機的壞處，然而炸彈還是爆炸了，不到2分鐘就我一個激靈敗下陣來。那時年輕氣盛，5分鐘不用就會再來一次，唯一的法寶就是能做好幾次一晚上，女友表面上雖然不在意，但我的心裏已經隱約感覺到事情的不妙！

記得有天晚上應酬回來，當我性致勃勃和老婆開始激情纏綿時，在我準備要插入的時候，就忽然有種力不從心的感覺，平時的那股高昂的勁頭不知跑哪兒去了，怎麼弄也勃不起來了。這是怎麼個事啊？以前可沒這種情況啊？好在老婆很體貼人，說我工作上太勞神了，要我先休息好，下次應該就會好的。我想可能是吧，也倒頭就睡了。

過了幾天後，激情的感覺又來了，這次我做足了功課，但是沒想到，我興致高昴準備插入的時候，又軟了下來，上一次的感覺又再現了。這次我急了，我這是怎麼了，心裏好像愧對老婆似的。之後這種現象越來越嚴重，偶爾好不容易進去了，但是動了幾下就泄了。看來老天是要來討債的啊！

我才30出頭就這樣，如何是好啊！當時覺得生活也索然無味了。。。。。。

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大概過了3、4天吧，早上醒來感覺下面有變化了，又硬又脹的，心裏一陣驚喜，我已經好長時間沒出現過這麼有勁的晨勃了，而且工作時也沒有之前的疲倦感了。嘿！應該是起作用了吧！心想這下有救了，按照說明繼續服用了半個多月，尋思著該和老婆試試了。這次的結果可謂讓我終身難忘，前戲還沒開始幾下，我下面就忍不住了，硬的很快，並且滾燙發脹很飽滿，欲望很強，這種感覺好久沒有了，老婆看到我這個樣子，性趣也高漲起來了。我們如魚得水般得恩愛起來，我故意看了一下時間，一看這次竟然做了有將近15分鐘，這才吃了僅僅是第三天啊。

不管咋樣，我還是堅持每天服用 犀利士5mg ，服用期間斷斷續續和老婆做了幾次，一次比一次好，故意停了一個多禮拜時間，就是為了證明下這藥到底咋樣，會不會是暫時的療效？沒想到這次和老婆做，真的是非比尋常，不但沒減少我的欲望，而且那種自控的感覺是無法想象的，大約做了20多分鐘吧，老婆都讓我折磨軟了，哈哈，心裏真是樂開了花。

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男人都希望自己是更持久的那個，能充分展示自己。若是從開始到射精時間太短，就很可能懷疑自己是不是早泄，雖說早泄並不算是傳統意義上的病，但卻極容易引發心病，從而影響男人的發揮。

目前醫學疾病診斷手冊對早泄的定義是：從性活動開始到插入後，尚未想射狀況下，大約1分鐘內便射精，而癥狀持續6個月以上，並造成個人性生活困擾、挫折，或與伴侶出現溝通障礙等問題，就算是早泄了。

若只是偶爾一兩次，可能與當時的身心狀況，情緒壓力等有關，屬於正常的。且經過調整自己的狀態後，情況也會好轉。 更多推薦必利吉藥局官網嚴選：https://www.p-force.com.tw

不想當“秒射男”，可做好這6點！

1、避免縱欲過度

避免性生活過度，包括過度自慰。性生活要有節制，讓性器官得到充分的休息及恢復後，再進行下一次性活動。

2、運動鍛煉

平時最好能堅持鍛煉，《中國居民膳食指南（2016）》建議，成人的主動身體活動量平均為6000步/天，每天中等強度身體活動至少半小時，每周累計150分鐘以上。

另外，男人訓練PC肌有利於控制射精時間和增強射精力度，常見的訓練PC肌是提肛縮肛運動，即吸氣時，肛門收縮內提，持續數秒，然後呼氣自然放松數秒，這個一定要堅持每天訓練才會有效果。

3、愛愛時盡量放松身心

性生活時候越是擔心自己表現不好，就越容易緊張誤事，導致早泄的發生，因此，性愛時候就盡量放松，不要去想別的，盡量將自己投入到性事當中，並享受這個過程。自己要對自己的性功能有信心，不要過於憂慮和擔心。

4、不要亂吃藥

有些藥物可能會影響前列腺及精子等，因此不要過度服用，最好找醫生問清楚。另外，就算自己有陽痿、早泄等男性問題，也不要自己隨便用藥，最好去正規醫院檢查治療。另外，男孩子就學會自己保護自己，別被不正規的醫院給忽悠了，明明沒病還騙你治療。不想當“秒射男”，推薦使用 必利吉正品、泰國果凍、印度必利勁、犀利士20mg、雙效必利勁、超級犀利士、樂威壯20mg

5、嘗試新體位

每次都采用同一種體位難免會導致體驗感變差、射精時間變短，因此，在性生活中可以嘗試新體位，增加雙方的新鮮感，當然難度系數別太高，以免受傷。

6、呼吸控制

在性愛興奮的時候，可以試著采用深呼吸的方式來減緩這種興奮，從而適當的延遲射精時間。