從數據中了解到，早泄雖然頻發，但與勃起功能障礙相比，早泄似乎沒有引起人們的足夠重視，其接受程度低，在治療方面也比較缺乏相應的藥物支持。那麽，萬一我們不幸遇上早泄，又該怎樣科學地延長時間？
1、運動鍛煉
運動鍛煉除了能增強體質，提高免疫力，還能預防前列腺疾病的發生。前列腺疾病是誘發陽痿、早泄等性功能障礙的因素，對於經常久坐、缺乏鍛煉的患者來說運動能夠促進血液循環，增強神經控制能力。
對此，男性朋友可以根據自身情況來進行適當的慢跑以及一些有氧運動從而有效的降低早泄的發病幾率。
2、行為訓練
行為治療方法中常見的有擠壓法（squeeze）和停-動法（stop-start）。
- 擠壓法：通過擠捏丁丁頭而中斷想要發射的沖動，反復兩三次後再發射；
- 停-動法：簡單來說就是在男性感覺到性刺激強烈，快要射精時，立刻停止，如此反復訓練。
這兩種方法可以幫助男性接受中等強度的興奮，進行循序漸進的訓練和治療，從而延長時間。行為訓練適用於龜頭敏感度高而引起的早泄癥狀，行為訓練需要長時間堅持，並且建議通過夫妻雙方配合進行交流訓練。
3、心理治療
心理影響是造成早泄的其中一個因素，因為性功能障礙在一定的程度上是受精神因素影響的，因此對早泄患者進行適當的心理治療顯得尤為重要。一旦對性行為產生了畏懼與焦慮等心理障礙，單純的勸告往往無濟於事。所以，要指導患者對各種心理障礙加以認識，了解它如何起幹擾作用，才能逐步克服障礙。
心理治療要求患者要有正確的性觀念，降低對治療結果不切實際的過高期望值，改善人際交流障礙的困擾，增加與伴侶的溝通和交流，從而增強自信心，減輕心理負擔和焦慮。
4、藥物治療
治療早泄的臨床推薦藥物是鹽酸達泊西汀。在國外，達泊西汀得到醫學界的認可及批準，成為國內外《早泄診治指南》推薦一線藥物。
在國內，鹽酸達泊西汀也是獲得國家藥監局批準用於早泄治療的藥物。早泄藥 雙效必利勁 ，通過生物等效性研究和一致性評價，安全有效，經濟實惠。
雙效必利勁 ，達峰時間快，首次給藥即可起效，IELT（陰道內射精潛伏期）可延長2.5-3倍。其不良反應較少見且輕微，主要包括惡心、失眠、疲勞、腹瀉、頭痛、眩暈等，不適癥狀因人而異，可隨藥物排泄而逐漸消失，無藥物蓄積，用藥時可通過多喝水緩解不適。
男性早泄固然“難以啟齒”，但如果早泄治療不及時，任由其拖延放縱，可能會誘發其他更嚴重的性功能障礙。另外，想要將治好早泄，除了要有有效、安全的藥物治療外，還需要找到病因，配合其他心理、行為等方法進行配合治療，希望大家早日康復。
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