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早泄威脅男人健康,如何預防改善早泄?

早泄是男性常見性功能障礙,嚴重影響了患者正常的生活,所以患者必須要了解一定的早泄知識。下面小編就為大家介紹一下早泄方面的知識。

早泄對男人的威脅主要有哪些?

早泄的癥狀表現為口苦咽幹、小便黃赤、淋濁、陰癢,舌質紅,苔黃,脈弦數,並長期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等,嚴重影響工作和生活。
嚴重的原發性早泄,是極有可能造成不育的,這類患者射精反射過度敏感,一有性活動或性刺激,立刻就會射精,此時,陰莖可能還沒進入陰道了,更談不上精子進入女性生殖道,也就不會有懷孕的情況發生了。

一些早泄患者由於不能及時治療,或由於一兩次的過早射精,而造成精神上的恐懼、焦慮,甚至認爲是性機能出現衰竭,會進一步加重病情,以致於出現陽痿等,勃起功能障礙就得不償失了。
患者的心理危害是很大的,有些男性會因此而無心工作。早泄會讓男人覺得自己“不行”,從而産生心理障礙,自信心下降,也更加重了病情,形成惡性循環。還有一些早泄患者,由於不能及時治療,或由於一兩次的過早射精,而造成精神上的恐懼、焦慮,甚至認爲是性機能出現衰竭,會進一步加重病情,以致於出現陽痿、性欲低下等性功能障礙。

那麼,男性朋友如何預防早泄的發生呢?

1、避免手淫,節制房事,有利於防治早泄。手淫是造成陰莖敏感的主要原因,所以應避免手淫,用健康的娛樂活動替代手淫。

2、及時了解性知識。掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法,和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄激素的釋放。

3、夫妻合作,性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導致早泄。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。

4、夫妻雙方要正確地,學習掌握有關性的知識,了解男女之間,性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。

5、處理協調好人際關系,家庭關系,以及夫妻關系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍、幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理。

6、冷水敷睪丸法:先用冷水洗濯睪丸,或用濕冷的毛巾,包繞整個陰莖和陰囊,這樣可以使睪丸溫度降低,血流減慢,緊張消除。男方就能從容地竭盡愛撫之能事,待到女方興奮時,再徐緩地進入反應狀態,可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚,來使髒腑降溫,減輕緊張。平常洗澡時,可用涼水與溫水反複刺激睪丸,可起到鍛煉男子性能力的作用。

7、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時,身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調調情,相信同房質量會有提高。

8、男方分散對性交的註意力,比如目光離開女方,將陰莖感覺轉移到思考其他問題,甚至數數,都將有助於延緩射精。
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