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多久算早泄?面對早泄,男人如何戰勝它?

早泄根據發生時間分為原發性早泄和繼發性早泄,原發性早泄是指首次性生活開始即有早泄。而繼發性早泄則是指患者之前曾有過成功的性經驗。
相對來講,繼發性早泄治療容易一些,原發性早泄因為從初次性生活就射精過快,對患者的心理會有一定的暗示,認為自己天生就是早泄,治療難度大一些。但是無論哪種早泄,只要明確病因,都能通過治療得到改善或者治愈。
但是,大部分疾病的治療都有有效率和治愈率,不可能是百分之百一定能治好的。對於男性來說,多久算早泄?
現代醫學關於早泄的定義,眾說紛紜、莫衷一是。以下使學界比較認可的早泄描述。
國際性醫學學會的早泄定義:
(1) 射精往往或總是在插入 1min 左右發生;
(2) 多次或每次插入後,沒有延長的能力;
(3) 有消極的後果,如煩惱、痛苦、沮喪和(或) 避免親密接觸。
一些男性或多或少都會有以上的表現,長久的時間快,總是讓他們在女性面前顏面掃地,治療其實也是有方法的。
面對早泄,我們該如何戰勝它?
中醫認為早泄主要是由於腎失封藏,精關不固,從而導致射精過早,出現早泄,早泄經常伴有遺精的癥狀,與腎陽虛有很大關系,所以需要及時滋補腎精、收斂固澀來調理。

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由於大多數早泄原因不明,因此目前沒有有效的預防措施。有的患者可能與情緒和壓力、肥胖以及前列腺炎等因素有關,應註意:
1、學會減壓和放松,調節情緒和精神狀態;
2、積極治療勃起功能障礙、下尿路癥狀和前列腺炎等疾病;
3、經常運動和控制體重。
當然,日常生活中也建議男性應適當緩解心理壓力,加強身體鍛煉如跑步、騎車、瑜伽等加快新陳代謝,註意營養均衡,合理膳食,增加水果蔬菜攝入,減少油炸、辛辣、油脂高的食物,保障良好睡眠。